Om os

Hos performance Institute tilbyder vi integreret services indenfor træning, sundhed og udvikling. Vores mål er at gøre gode mennesker bedre. Hvad enten det handler om folk der trænger til en generel livsstilsforbedring, hold der sammen stræber efter at blive bedre, sportsudøvere og atleter som søger at optimere præstationer eller eliteudøvere der er i konstant stræben efter den optimale udvikling. For at give alle de optimale rammer for at opnå netop deres mål, har vi hos Performance Institute sammensat et unikt hold af specialister inden for 5 kerneområder: 

• Funktionelstyrketræning 
• Fysiologisk testcenter 
• Ledelses- og idrætspsykologi 
• Fysioterapi & Massage 
• Kost- & træningsvejledning

Der har igennem det seneste årti været øget fokus på sundhed og træning, hvilket har medført et skift i en stor del af befolkningens livsstil. Denne livsstil vil vi gerne være med til at støtte. Hvis du gerne vil i gang med en sundere og mere aktiv livsstil, kan vi med vores professionelle rammer give dig en kickstart. Hvis du allerede selv er i gang, vil vi hjælpe dig ved at give dig bedre forudsætninger for at fortsætte og udvikle din sunde livsstil. Samtidig har der været et skift i sportens verden med et øget fokus på de elementer rundt om den sportsspecifikke træning, som kan være med til at øge ens præstationer. Det er her vi kommer ind i billedet. Igennem vores kerneområder kan vi hos Performance Institute hjælpe dig til en bedre præstation i din sport. Vores kerneområder kan sammensættes som du ønsker, både som enkelte enheder eller som integreret pakkeløsning. Vi vil i samarbejde med dig skræddersy den løsning som er bedst for dig og dine mål. Sammen er vi stærkere

 

 

Nyt

Foreløbig tidsplan

Fredag
Kl. 17 Vi mødes hos os i Farum

  • Introduktion til trisporten
  • Foredrag med Steen Larsen: Træningsfysiologi og optimeret træningsammensætning

Lørdag
Kl. 8 Vi mødes til morgenmad.

  • Svømning
  • Cykeltræning
  • Frokost
  • Løbeteknik
  • Foredrag med Vivi Nielsen: Kostråd og raceday-ernæring
  • Aftensmad

Søndag
Kl. 8 – Vi mødes til morgenmad.

  • Svømning
  • Cykling og skiftetræning
  • Frokost og afslutning ca. kl. 13